viernes, 23 de mayo de 2014

Quedada

Día de descanso activo. Hoy tocaba salir a trotar de forma suave para recuperar el esfuerzo de ayer.
50 minutos son el tiempo perfecto para que el cuerpo, además de asimilar el entreno de ayer, siga generando esfuerzo muscular para los últimos kilómetros de la media maraton.
Mañana me toca leña de la buena. Toca quedada con  Martín Fiz y Joseba Beloqui y yo ya estoy súper motivado ya que en la última quedada hubo leña de la buena y mañana como se pueda la habrá también, así que te de que estar preparado para sufrir y hacér un entreno duro, perfecto para mi preparación para la media de La Rioja.

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