Relax

Después de estos últimos días en los  que he acumulado muchos kilómetros, estos dos días antes de la fuchutrail me los voy a tomar de relax.

Para ello, hoy he salido a trotar muy suave a ritmos de 5min/km para recuperar piernas y mente.

Además, para que la recuperación sea completa un masaje recuperador con mi COMPEX 30 minutitos  y como nuevo para mañana.

Ahora solo queda esperar que estos entrenos de resistencia comiencen a dar resultados y en estas carreras que me tocan pueda dar lo máximo pero antes, aún queda la quedada de este sábado con Martín Fiz y Joseba Beloqui en lo que espero pasármelo en grande.