jueves, 3 de julio de 2014

A mejor

Esta es la típica semana que una vez que pase, el rendimiento lo mejoras por dos.
No es muy normal, pero gracias a que esta semana he estado de vacaciones me ha permitido hacer una semana de extraordinaria carga de calidad y kilómetros.
Comenzando con la media de montaña del pasado domingo de 23 km en la que tuve que utilizar músculos totalmente nuevos y siguiendo con los siguientes días hasta hoy en los que he encadenado hasta tres días consecutivos con rodajes de 16 km, hacen que esta semana haya sido especialmente dura.
Además como hago lo que me da la gana, ratos de 6 min/km y ratos de 3:15 min/km, hacen que disfrute muchísimo porque salgo por sensaciones y eso hace que salga relajado para después poder darlo todo, si el cuerpo quiere.

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