En mi caso, digamos que ha sido a medias.
El lunes una salidita de 40 minutitos a trote cochinero.
El Martes nos dimos un poquito de caña, pero con la bici. Nos hicimos la subida a Clavijo pero por los dos lados......!!! Es época de calor, es época de bici.
Para mi la bici me da esa sensación de relajación y lo mas importante, me da un punto más cuando corro.
Por ultimo, hoy nos hemos dado la vuelta a Navarrete pero haciendo los últimos 7km por debajo de 3:45 min/km.
El soleo va volviendo a su ser y espero que a lo largo de esta semana se quede totalmente recuperado.
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