Hoy he estado viviendo una etapa de la vuelta ciclista a España de 180 km integra por Logroño en un circuito semi urbano espectacular. Además, para verla, he hecho lo que más me gusta, calzarme unas zapatillas e irme a entrenar en el sentido de la carerra para, mientras corría, ver el paso de los corredores. En pocas palabras, EXPECTACULAR!!!
Además, al ir con mi hermano Diego, hemos terminado zurrandonos de lo lindo rodando unos cuantos km a una media de 3:35min/km con unos 35 grados a la sombra, eso si, bien hidratados.
Como ayer solo hice 10 km a ritmo muy, pero que muy tranquilo hoy rodaje de 20km para mañana 1 hora con 10 cambios de 1 minuto.
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