lunes, 14 de octubre de 2013

Día de recuperación activa

No hay cosa mejor que hacer un descanso activo. Hoy, después de darme caña este fin de semana, me he tomado un respiro haciendo 40 km de bicicleta soltando piernas. 
La bici es uno de los mejores recuperadores que existen. Esto me va a permitir que mañana pueda hacer series de cara a mis dos objetivos de la temporada, la entre viñedos y la Behovia.
Además toca entrenar un poco fuerte ya que todo el mundo lo esta haciendo y eso quiere decir que sino hago los deberes como dios manda me van a dar mucha caña. Así qué tendré que hacer un esfuerzo en esa cosa que llaman series y que nunca hago, pero un objetivo es un objetivo.

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