Botón medio maratón

Sigo intentando encontrar el botón de medio maratón y creo que cada día estoy más cerca de encontrarlo.

Ya solo me quedan cinco días para la media de La Rioja y tras tanta aventura haciendo monte no creo que este de lo más rápido.

Ayer tocaron 50 minutos de rodaje y hoy otros 60 minutos de rodaje intenso.

Esta semana nos toca rodar pero no forzar ya que el trabajo esta hecho. Mañana,si todo va bien, haré 6 miles a 3 min/km para activar las piernas y poner al cuerpo en modo competición.

Mientras tanto, toca descansar lo máximo posible y recuperar para poder dar lo máximo el domingo.