Recuperando

Después del fin de semana de fiesta tocaba volver a la realidad e intentar hacer el ultimo esfuerzo para llegar de la mejor forma posible a Vitoria.

Ayer toco rodaje de eliminar todo lo malo de la fiesta del sábado. Como había estado recuperándome en la cama todo el domingo ha hecho que ayer pude rodar mejor de lo esperado haciendo 15 km a 4 min/km de media.

Hoy han tocado 6 series, 4 de ellas de 800 mtr y 2 de 1000 mtr. Han sido para intentar no perder tono muscular y los ritmos que tocaran este domingo.

Aquí os dejo los entrenos

Lunes:

Martes: