Gran día

Hoy a sido uno de esos días que he salido sin saber muy bien que hacer. El día estaba perfecto, soleado y con un pelin fresco. 

Poco a poco he ido entrando en calor y las piernas me han respondido también que he terminado rodando 27km a 3:47min/km de media. 

Así que casi me lo puedo tomar como un mini test de cara a la #maratonlogroño ya que apenas me ha costado esfuerzo mantener el ritmo a lo largo de los kilómetros y de hecho he llegado prácticamente nuevo. 

Comenzamos nueva semana, mañana tocara descansar para el martes comenzar con ritmos y comenzar con la puesta a punto de verdad. Tocara trabajar un poco velocidad y ritmos de larga duración aproximándonos a los 3:20min/km si el 13 de septiembre quiero estar SUB2:25!!