Verano

Otra vez ha llegado el verano. Pero como puede ser que a finales de octubre estemos a casi 30 grados en la calle!!!

Estos cambios de tiempo hacen que el cuerpo se desubique y en los entrenos no estés todo lo cómodo que te gustaría.

Tras estos dos últimos días que mas o menos habían sido aceptables me toco salir a rodar ayer junto a mi amigo Camilo. Tenía toda la intención de salir a rodar 1'hora y a ritmo alto pero al final nos liamos y nos metimos 17,5km  a ritmo de 4:13 min/km.

Hoy estaba súper cansado e inapetente. No tenía ganas ni de salir a correr pero al final he optado por hacer 45 minutos a trote cochinero.

Ahora toca pensar en la entreviñedos e intentar dar lo máximo posible.

Aquí os dejo el entreno del jueves,

Y aquí va el de hoy