Otoño

Llego el otoño y llego la lluvia!!! Para mi una de las mejoras estaciones del año, no solo porque la temperatura es perfecta para hacer deporte sino porque se respira un ambiente totalmente diferente a las de otras estaciones.

Estos dos días me los estoy tomando de descanso, ayer simplemente hice un rodaje de 1 hora a 119 pulsaciones de media y hoy descanso total.

He aprovechado a descansar para mañana intentar darlo todo. Intentare hacer 8 series de 1000 mtr por debajo de 3:10 con recuperaciones de 2 minutos.

Lo tengo dificil, pero mañana es el día de probarlo. Si me sale, querrá decir que todo va OK, sino pues no pasara nada, a seguir entrenando para conseguirlo.

Mañana os cuento