A medio camino

Ya estamos a la mitad de la preparación para la maratón de Barcelona. La cosa va muy bien y para ir cogiendo velocidad y fuerza este Domingo haré el cross de Haro.

No va a ser lo idóneo para disputar la carrera ya que voy a llegar con más de 110 km en las piernas esta semana pero esto me hará coger más resistencia.

Mientras tanto a seguir con los entrenos :

Miércoles: 80 minutos repartidos de la siguiente manera:

                     10 minutos a menos de 120 pulsaciones

                     15 minutos entre 125-135 pulsaciones

                     10 minutos entre 145-150 pulsaciones

                     15 minutos entre 125-135 pulsaciones

                     10 minutos entre 145-150 pulsaciones

                     10 minutos entre 125-135 pulsaciones

                     10 minutos a menos de 120 pulsaciones

Jueves: 60 minutos entre 125-135 pulsaciones