Y caña

Y caña es lo que nos hemos dado doy. De nuevo esta semana, mi amigo Enrique Ambrona ha venido a entrenar con nosotros y cuando viene es para hacer entrenamientos de calidad. 

Hemos subido calentando hasta la zona del pantano Enrique, Andoni GT y yo. Una vez allí, cinco series de 1000mtr a menos de 3:20 min/km. Las sensaciones que he tenido han sido inmejorables, las he terminado con fuerza y sin sufrir demasiado.

Mañana a descansar y el Sabado, aprovechando que es fiesta, me subiré a la sierra de la demanda ha hacer una ruta por monte. 

A ver si el tiempo me respeta!!!