Según los datos extraídos mas de 4.000.000 de impresiones del hastag MaratonLogroño, así que todos los que queráis conocer todos los temas que se trataron podéis entrar dentro del hastag y verlo.
Por lo demás, han sido unos días de afinación.
El jueves tocaron 16 series de 400mtr entre 1:06 y 1:12 mas un 1000 a 2:47min/km. El viernes descanso y el sábado 80 minutos de rodaje.
Hoy ha tocado un mini test de 80 minutos pero con 12 km de ellos a 3:27 min/km de media. No es que este muy contento pero puesto en antecedentes y con el fin de semana de poco descanso y mucho trabajo que he tenido ha sido mas que suficiente.
Esta semana a descansar y ver que pasa en la media del Domingo.
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