Para ello, hoy he salido a trotar muy suave a ritmos de 5min/km para recuperar piernas y mente.
Además, para que la recuperación sea completa un masaje recuperador con mi COMPEX 30 minutitos y como nuevo para mañana.
Ahora solo queda esperar que estos entrenos de resistencia comiencen a dar resultados y en estas carreras que me tocan pueda dar lo máximo pero antes, aún queda la quedada de este sábado con Martín Fiz y Joseba Beloqui en lo que espero pasármelo en grande.
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