Tocaba 1 hora con los primeros 20 minutos suaves, después 20 minutos a ritmo de 4min/km y por último 20 minutos de vuelta a la calma. Pues bien, el entreno lo he completado correctamente con la salvedad de que cuando he comenzado a forzar me ha vuelto a venir un pinchazo súper intenso en el soleo que ha hecho que tenga que relentizar el paso para poder finalizar.
Las dudas son grandes y aunque lo lógico sería parar y descansar mi cerebro no me deja.
Que verdad mas cierta de eso que dicen:" que sufres más cuando corres o cuando no corres????"
En mi caso esta claro, si no corro sufro mucho y esto de las lesiones me pone de mal humor así que espero que se me cure lo antes posible y poder seguir corriendo que es lo que más me gusta.
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